Hindari Buah-buahan Ini Ketika lagi Sakit

Saat sedang sakit, banyak orang yang memberikan buah-buahan untuk dikonsumsi. Tapi sebaiknya 

pilih-pilih dulu karena ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit.

Agar kondisi sakit yang dialami tidak semakin memburuk, sebaiknya ketahui buah apa saja yang 

patut dihindari. Berikut ini adalah buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit :

1. Apel dihindari pasien ambeien
Jika memiliki ambeien pasien disarankan menghindari buah apel terutama yang berwarna hijau, lalu 

diminta untuk mengonsumsi banyak air putih agar feses yang dihasilkan cenderung lunak.
Ambeien atau wasir kadang tidak hanya sekedar varises pada daerah anus tapi juga menyebabkan 

penurunan bantalan anus (anal cushion) yang bisa diakibatkan oleh berbagai macam sebab.

2. Jeruk dihindari pasien ambeien
Selain apel yang berwarna hijau, orang dengan ambeien juga disarankan menghindari buah yang

asam seperti jeruk. Selain itu hindari pula makanan yang bisa membuat feses keras seperti keju, 

serta makanan yang memicu rasa panas seperti cabai atau merica.

3. Durian dihindari pasien jantung
Durian banyak dibilang sebagai buah yang sangat nikmat, tapi orang yang memiliki kelebihan berat 

badan (obesitas), tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes harus berhati-hati dan 

terbatas dalam mengonsumsi durian. Hal ini karena durian diketahui memiliki jumlah kalori yang 

besar sehingga memicu ledakan energi.

4. Wortel dihindari pasien sakit kepala
“Orang yang sakit kepala sebaiknya menghindari wortel, hal ini karena senyawa karotenoid yang 

terdapat dalam wortel akan menempel di sel lemak otak yang bisa memicu sakit kepala. Kondisi ini 

juga sering ditemui pada orang yang hanya mengonsumsi atau minum jus wortel terus menerus 

selama sebulan,” ujar dr Hardhi Pranata, SpS selaku Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik 

Indonesia (PDHMI).

5. Mangga muda dihindari pasien maag
Bagi orang yang memiliki penyakit maag lebih baik menghindari buah yang terasa asam atau kecut 

misalnya dari mangga muda. Serta untuk pagi hari sebaiknya dipilih buah yang netral sehingga 

tidak memicu sakit perut.

6. Pisang dihindari pasien migrain
Salah satu komposisi dominan dalam buah pisang adalah tiramin. Oleh karena itu pisang dianggap 

sebagai pemicu kuat untuk sakit kepala dan juga migrain. Hal ini karena saat migrain, kadar tiramin 

yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) di otak. 

Selain itu, orang dengan migrain juga kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah tiramin.

7. Pepaya muda dan nanas dihindari ibu hamil
Pepaya muda yang masih mentah atau setengah matang kaya akan lateks yang diketahui dapat 

memicu kontraksi rahim, sehingga sebaiknya dihindari pada trimester akhir kehamilan. Nanas juga 

dianggap tidak baik untuk ibu hamil karena banyak mengandung bromelain yang bisa menyebabkan

pelunakan leher rahim sehingga mengarah ke persalinan dini, terutama pada trimester awal.

Sumber: http://whathefuuuuuck.blogspot.com/2012/05/hindari-buah-buahan-ini-ketika-lagi.html